Rozkołysana Asana - JOGA, grupy min. 20 osób

Dzień pierwszy

• 20.45 zbiórka  uczestników  na  terminalu  promowym w  Świnoujściu
  (ul. Dworcowa)
• 21.00 odprawa  biletowa,  zaokrętowanie  na  pokład  promu  Skania, zakwaterowanie w kabinach
• 21.45 wegeteriańska kolacja
• 23.00 wypłynięcie promu w morze
• 23.00 - 23.30 wieczorna medytacja –pozwoli    nam    odpowiednio przygotować organizm do snu –wyciszy,  odstresuje  i wprawi  w  dobre emocje
• nocleg

**gdyby jednak ktoś z różnych powodów nie mógł zasnąć... dyskoteka czeka!

Dzień drugi

• 06.30 – 08.00 Sarya  Namaskar – Powitanie Słońca, medytacja połączona z sesją ćwiczeń jogi.
• 06.30 przypłynięcie do Ystad
• 08.00 - 09.00 śniadanie
• 10.00 zejście z promu –śladem ciszy i uważności po Ystad –powolny spacer po   szwedzkim   miasteczku   portowym,   podczas którego  skupimy  się  na oddechu,  sposobie poruszania i doświadczeniach zmysłowych: kolorach, kształtach,  świetle,  cieniach,  dźwiękach,  zapachach,  a  wszystko  to dostrzeżemy w średniowiecznej szachulcowej zabudowie, gotyckim kościele Mariackim oraz wyjątkowym Klasztorze Franciszkanów z 1267 roku
• około 12.30 ponowna embarkacja na pokład promu Skania
• 13.00 wegetariański obiad
• 14.15 –15.15 spotkanie  w  sali  konferencyjnej –„Czym jest i skąd pochodzi joga” – wykład,  który  zakończymy przeniesieniem teorii do praktyki
• 15.15 –17.00 zajęcia jogi
• czas  wolny  na  promie –możliwość medytacji we własnym zakresie (sala ćwiczeń pozostanie dostępna) lub skorzystania z oferty sklepów
• 18.30 wegetariańska kolacja
• 20:00 przypłynięcie promu do Świnoujścia
• opuszczenie kabin, zejście z promu, zakończenie imprezy

Oferta ważna dla grupy min. 20 osobowej.

Istnieje możliwość zorganizowania transportu autokarowego.

INFORMACJA I REZERWACJA:

poniedziałek – piątek: godz. 8-16

tel: 91 35 95 679 / 91 35 95 585

grupy@unityline.pl

Szybkie tempo życia i związany z nim stres powodują ciągłe napięcia, poczucie permanentnego zmęczenia i spadek odporności. Z pomocą może przyjść nam joga. Praktyka jogi pomoże Ci odzyskać harmonię oddechu i równowagę w codziennym życiu.

Joga na promie

Każde odejście od rutyny dnia codziennego bywa ożywcze i jest odpoczynkiem dla naszego przepracowanego mózgu. Równowaga umysłu jest bardzo ważna dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Joga na promie to doskonała propozycja dla każdego, niezależnie od tego, czy masz już za sobą doświadczenia z praktyką jogi, czy dopiero zaczynasz i chcesz sprawdzić, czy to jest odpowiednia aktywność dla Ciebie.

Medytacja na otwartym morzu i spacer po Ystad

W czasie tej wycieczki będziesz miał możliwość poznać dobroczynne skutki medytacji i ćwiczeń pod okiem doświadczonego trenera jogi w niezwykłej scenerii na otwartym morzu. Nasza propozycja to wyjątkowe połączenie atrakcyjnej wycieczki z próbą poznania samego siebie i wyciszenia Twoich emocji. Spacer po malowniczym i niezwykle klimatycznym Ystad to doświadczenie ciszy i uważności, będziesz mógł się skoncentrować na wyjątkowych doznaniach zmysłowych i głębokim, odprężającym oddechu. Zarezerwuj więc prom i popłyń z nami do niezwykłej krainy harmonii, która pomoże Ci odpocząć od stresu i zbyt szybkiego tempa życia.